Lasciati trasportare dallo yoga, anche a casa tua: ecco il corso online

La pandemia ha cambiato molte abitudini, e anche quelle legate al fitness e al benessere. Per chi ama lo yoga, ad esempio, le lezioni online sono diventate la nuova normalità. In questo articolo vi parleremo di un corso di yoga online a cui vale la pena iscriversi.

Il corso è organizzato dalla famosa scuola di yoga “Yoga With Adriene”, fondata dalla istruttrice americana Adriene Mishler. Con più di 8 milioni di iscritti al suo canale YouTube, Adriene ha conquistato il cuore di tantissimi yogi in tutto il mondo.

Il corso si svolge interamente online, ed è strutturato in 30 lezioni. Ogni lezione dura circa 30 minuti e si focalizza su un tema specifico, come la respirazione, la flessibilità, la meditazione. Le lezioni sono accessibili a tutti, anche a chi non ha mai fatto yoga prima d’ora.

Gli allievi possono accedere alle lezioni quando vogliono, in base alla loro disponibilità. Inoltre, le lezioni sono disponibili anche in italiano, per rendere l’esperienza ancora più fruibile per gli italiani.

Partecipare al corso ha numerosi benefici, come ad esempio il miglioramento del tono muscolare, della flessibilità e dell’equilibrio, nonché un maggiore controllo del respiro e una riduzione dello stress.

Il corso ha un costo di circa 200 euro, un prezzo più che accessibile per le tante ore di lezione offerte. Inoltre, gli iscritti possono avere accesso a una community online esclusiva, dove possono scambiarsi consigli e supporto.

Se siete alla ricerca di un corso di yoga online di alta qualità, “Yoga With Adriene” è sicuramente una scelta da considerare. Con la sua esperienza pluriennale e la sua guida esperta, Adriene vi condurrà in un viaggio alla scoperta del vostro corpo e della vostra mente.